丸ごと熟成生酵素 リバウンド

リバウンドしたくない人におすすめ「丸ごと熟成生酵素ダイエット」

今多くの女性達の間で話題となっているのが、生酵素を使った丸ごと熟成生酵素というサプリメントです。

 

酵素の力を最大限発揮してくれるサプリで、私たちの体に不足した酵素力を補い、美容やダイエットに大きな効果を与えてくれます。でも、効果が出やすい方法こそ気になることもありますよね。

 

ダイエットをしている人たちが気になるのが、ダイエットを終了した時に出てきやすいリバウンドです。

 

自分の目標体重にまで来たのでダイエットを終了して、ご褒美としてちょっと食べ過ぎてしまっただけで、一気にリバウンドしてしまったという経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか?

 

丸ごと熟成生酵素を飲んでいても、結局はリバウンドしてしまうのではないかと不安に思うかもしれません。

 

そもそも何故ダイエットをした後にリバウンドしてしまうのでしょうか?

 

まず1つ目の理由として食事制限が原因でなってしまうからというものです。

 

食事制限をしている人は実感したことがあるかもしれませんが、最初は順調に体重が減ってきているのに、ある日を境に体重が減らなくなってしまう時期…

 

いわゆる停滞期が訪れます。

 

これは体の機能であるホメオスタシスというものが関係しており、食事の量が減ると、それに合わせてエネルギーの消費量も減ってしまい、それによって体重が減少しなくなるという仕組みとなっています。

 

なので食事制限によってエネルギーの消費量が減っていき、ダイエットを終了していつもの食事に戻すと、カロリーの方が断然多くなってしまうことからリバウンドしてしまうという仕組みとなります。

 

2つ目の理由は満腹感を得られにくくなるからです。

 

私たちの体にはレプチンという満腹中枢を刺激する物質があります。

 

食事を減らしていくと、このレプチンの分泌量も減っていきます。

 

その状態で食事を元の量に戻していくと、レプチンが元に戻るまでに1ヶ月ほどの時間を要します。

 

その間はレプチンが少ないため、満腹中枢が刺激されず、いくら食べても満腹感が得られず、あっという間に体重が元に戻ってしまうという仕組みなのです。

 

こう見ると食事制限をするとリバウンドしやすいということがわかりますね。

 

丸ごと熟成生酵素はこの食事制限を無理にする必要はありません。

 

酵素力を体内に取り入れて、少しずつ運動をしていくことによって、少しずつ健康的に体重が減っていき、全体的にスッキリとした体にしていくことができるので、リバウンドの心配もありません。

 

ぜひ丸ごと熟成生酵素を飲みながら、上手にダイエットをしてみませんか?

 

⇒ 3か月で12s!?リバウンド知らずのダイエット方法

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